Гимнастика для лица от морщин

 

В наше время что только не делают женщины, чтобы избавиться от возрастных изменений. Многие прибегают к хирургии и косметологии. Однако часто такие вмешательства имеют побочные эффекты : потеря чувствительности, нарушение работы органов дыхания, зрения, загноение послеоперационных швов, кровотечение и т. д. Если посмотреть на результат применения различных инъекций на протяжении нескольких лет, то результат может быть плачевным. Старение лица ускоряется, так как естественные физиологические механизмы нарушаются.

 

Как это происходит?


Кислород и питательные вещества поступают к коже через капилляры, которые со временем атрофируются. Из-за хронического дефицита питания кожа грубеет и приобретает землисто-серый цвет. Из-за использования филлеров мышцы зажимаются в ещё большем гипертонусе. Так что, если вам 25, и вы уже увлеклись косметологическими процедурами, не удивляйся, если к 40 годам придется сменить косметолога на пластического хирурга.

Именно поэтому сейчас так актуальна гимнастика для лица от морщин.

Это отличная возможность сохранить свою молодость натуральным способом, а затем стареть красиво, ведь все таки этот процесс необратим.

Но не всегда гимнастика для лица работает. В каких случаях?

 

1. Сутулость

Все наши мышцы вплетены друг в друга и связаны по фасциальным цепям. Многие думают, что сутулость влияет только на осанку, однако на лицо это тоже оказывает влияние. Когда вы сутулитесь, грудные мышцы зажаты и тем самым подтягивают к себе нижнюю треть лица и препятствуют оттоку лимфы. Именно поэтому овал лица расплывается и появляется второй подбородок. Также сутулость влияет на морщины на лбу и на нависшие веки. Так что пока с осанкой проблемы, гимнастика для лица от морщин будет малоэффективна и даст только краткосрочный эффект.

 

2. Вредные привычки

Нет, мы говорим сейчас не о курении и алкоголе, а о вредных мимических привычках. Если вы хмуритесь, вскидываете брови, постоянно сидите в телефоне с зажатой шеей или любите поспать лицом в подушку то стоит подумать о том, чтобы немного поработать над привычками. Гимнастика для лица от морщин занимает десять минут и этого явно недостаточно, если хмуриться и морщиться весь оставшийся день.

 

3. Накачка мышц

Мышцы на лице находятся в постоянном напряжении. И если их качать, то спазм усилится и заломы станут глубже. Поэтому в гимнастике нужен комплексный подход, в котором будут преобладать массажные техники и расслабляющие приемы.

Гимнастика для лица способствует лучшему пониманию физических процессов, которые происходят с кожей со временем, к пониманию своей красоты и необходимости ежедневно работать над собой. Не стоит ждать многого сразу. Фейсфитнес не сделает из вас красавицу за ночь,  для этого нужно постараться.

 

Готовы?

Студия фейсбилдинга “Мел” поможет избавиться от морщин быстро и эффективно! Опытные тренеры проводят тренировки в спортзале для лица, а также групповые и индивидуальные занятия. Запишитесь на свою первую тренировку на сайте studiomel.ru и в инстаграм instagram.com/facestudio_mel.

 

Только в этом месяце успеете получить видеоурок в подарок!