Синяки под глазами

Причины возникновения и методы борьбы с синяками под глазами

Синяки под глазами – они несут не только эстетический дефект, так же это может быть звонком о неправильном образе жизни и даже саморазвивающихся заболеваний. 

Причины: 

Главной причиной появления синих кругов в подглазничной области служит венозный застой. Связано это с тем, что у клеток, которые доносят кислород, снижена скорость, а из – за этого происходит кислородное голодание. 

Когда происходит нехватка жидкости, она взимается из системы циркуляции, как крови, так и лимфы. В таком случае уменьшается лимфатический и венозный отток, что тоже приводит к появлению темных кругов под глазами. 
Насыщение организма водой улучшает работу всего организма, выводит из него токсины и нормализует циркуляцию крови.                                                                         
Еще одной причиной возникновения темных кругов под глазами является стресс и нервное напряжение. Стресс способствует моментальному обезвоживанию организма, а как говорилось ранее – обезвоживание приводит к появлению синяков под глазами. Значит, стресс = обезвоживание. Организм в такой момент находится в критической ситуации и пытается насытиться минеральными запасами, которые находятся внутри нас, тем самым поедая себя. Таким образом, истончается жировая прослойка и все сосуды, и капилляры становятся заметными. 

Нерациональное питание. О нашем питании нужно следить так же , как и о количестве потребляемой нами воды. Работа нашего организма не меньше зависит от еды. Организм посылает одинаковые сигналы, как при обезвоживании, так и при голодании, поэтому мы можем спутать их. Нам может начать казаться, что мы хотим есть, но на самом деле организм просит воды. Лучшим способом отделения жажды от голодания будет потребление воды за полчаса до приема пищи. 

Так же причиной появления кругов под глазами может стать ряд заболеваний, таких как: 

• Заболевания почек;
• Заболевания сосудистой системы;
• Заболевания и ухудшения работы печени;
• Болезни органов дыхания.

Прежде, чем самостоятельно ставить себе диагноз о наличии какой – либо болезни, стоит задуматься над своим питанием, и внести в него корректировки. Параллельно нужно изменить и образ жизни, который может влиять на состояние вашего здоровья.                         

Стоит всего лишь:                                                                    

• Больше времени отводить на отдых;
• Уделять больше времени сну;
• Проводить больше времени на свежем воздухе.

А так же:

• Исключить алкоголь;
• Избавиться от курения;
• Нормализовать питание;
• Избегать обезвоживания.

Но наиболее эффективный способ решения этой проблемы – это занятия гимнастикой для лица и техниками естественного омоложения. Именно фейсфитнес помогает разогнать застоявшуюся лимфу и снять напряжение с круговой мышцы глаза, а так же улучшить кровоток. При появившейся проблеме не обязательно сразу обращаться к хирургическим методам решения проблемы и дорогостоящим визитам косметологов. При помощи гимнастики для лица и техник естественного омоложения вы сможете поддерживать свою природную красоту и здоровье.