Как убрать брыли?

Брыли - одна из самых востребованных тем среди женщин за 35-40 лет. Они выдают возраст и абсолютно никого не украшают. Женщины рассматривают разные варианты избавления от них: контурная пластика, подтяжка лица, установка нитей. Студия фейсфитнеса “Мел” за естественные способы поддержания молодости и красоты. Мы  расскажем, как избавиться от брылей с помощью гимнастики для лица.

Появление проблемы

Красивая старость начинается со здоровой молодости. Вы замечали, что спортсмены, которые минимально ухаживают за лицом, часто выглядят моложе своих ровесников? И вот почему. Смещение лица не происходит отдельно от тела. Обвисшие живот, попа, грудь будут способствовать птозу лица. Поэтому, если вы имеете лишний вес, слабый мышечный корсет, не лишним будет наладить питание и добавить в свою жизнь легкую гимнастику, зарядку, прогулки, пересмотреть свое питание.

Неправильная осанка - еще одна причина образования брылей. Плохая осанка, сутулость тянут вниз платизму (подкожную мышцу шеи), мышцы в спазме испытывают напряжение, становятся короче и теряют свою природную длину. В итоге кожа, ткани под кожей опускаются вниз – появляется птоз лица (брыли).

Спазм жевательных мышц, их укорочение, также способствует обвисанию щек. Поэтому так важно их расслаблять, используя глубокие точечные, разогревающие техники в этой области. Именно они используются в нашей методике гимнастики для лица. Они позволяют вернуть мышцам природный объем, длину, расправить морщины и брыли. Качать мышцы, делая упражнения из классического фейсбилдинга, строго запрещено. Мышцы в еще большем напряжении станут короче, сожмутся и птоз проявится сильнее.

И еще несколько причин, которые способствуют появлению «бульдожьих щек»: недостаточное увлажнение лица, ухудшение оттока венозной крови, лимфы, фиброзирозирование тканей.

Методы решения

Если брыли только начали формироваться, то предотвратить их дальнейшее прогрессирование можно при помощи следующих техник:

• ежедневно в течение 30 секунд надувайте щеки и перемещайте воздух из одной стороны в другую, вверх и вниз;
• сложите губы трубочкой дуйте на воображаемую свечку, в течение 30 секунд 50-55 раз;
• указательные пальцы прижмите к щекам и улыбайтесь сквозь силу, преодолевая сопротивление.

В нашем спортзале для лица в Instagram мы боремся со всеми причинами появления дефектов лица, и применяем комплексный подход в работе с возрастными изменениями. Хотите с нами? Оставьте заявку на нашем сайте Студии "Мел" и мы с вами свяжемся с вами!